Saya bukan seorang vegetarian, tetapi resep tanpa daging ini sangat bagus
Untuk sesuatu yang sederhana seperti daging, hubungan saya dengan itu secara mengejutkan volatile. Beberapa hari, saya mengalami jijik instan terhadap daging. Ini mirip dengan perasaan beberapa orang tentang telur, di mana Anda tiba -tiba menjadi terlalu sadar akan teksturnya dan tidak bisa lagi menghabiskan makanan Anda. Anda mungkin berpikir, “Jika Anda tidak suka daging, jangan memakannya,” tetapi secepat saya berpaling dari daging, itu menarik saya kembali. Setiap beberapa minggu, saya memiliki makanan yang benar -benar fenomenal yang meyakinkan saya bahwa saya terlalu menganalisis seluruh daging, dan saya menyatakannya sebagai teman, bukan musuh. Kemudian, siklus itu berulang. Sementara saya tidak akan menyatakan diri saya sebagai vegetarian penuh (saya tidak akan pernah bisa menyerah bacon), selama fase anti-daging saya, saya sangat bergantung pada makanan vegetarian. Dan izinkan saya memberi tahu Anda, kekurangan daging tidak berarti kekurangan makanan yang lezat. Baca terus untuk beberapa ide makan malam vegetarian mudah favorit saya, ditambah banyak resep tanpa daging yang layak dicoba minggu ini.
Ide Makan Malam Vegetarian Mudah
- Pilihan protein nabati: Kunci makanan vegetarian yang lezat adalah termasuk banyak protein, yang mudah didapat dengan pilihan nabati seperti kacang dan lentil.
- Alternatif Daging Lezat: Pertukaran tanpa daging seperti sayap kembang kol dan taco tempe sangat cocok untuk saat Anda mendambakan rasa klasik itu tetapi ingin tetap berpegang pada diet vegetarian.
- Hidangan pasta penuh sayuran: Pasta yang dibuat dengan bahan -bahan segar dan musiman memberikan rasa, tekstur, dan nutrisi yang cukup yang bahkan Anda tidak akan ketinggalan daging.
- Makanan Cheesy CHOFTEY: Ya, keju benar -benar dianggap sebagai sumber protein dalam resep tanpa daging. Pertimbangkan ini alasan Anda untuk memuat tumpukan keju ekstra ke piring seperti pizza, enchilada, sandwich, dan banyak lagi.
Butuh lebih banyak inspirasi? Terus menggulir untuk 30 resep tanpa daging yang sangat bagus, bahkan karnivora akan melahap setiap gigitan terakhir.
1. Lembar taco sayuran panggang
Taco vegetarian tidak berarti taco tanpa rasa, dan resep ini membuktikannya. Panggang sayuran Anda di atas loyang, lalu muat tortilla dengan topping dan saus pilihan Anda.
2. Creamy butternut squash mac dan keju
Meskipun saya suka mac dan keju kotak, tidak ada yang mengalahkan mac dan keju yang baru dibuat. Resep ini ekstra krim dan lezat berkat penambahan butternut squash dan yogurt Yunani ke saus keju. Ini adalah makanan penghibur terbaik dan benar -benar sepadan dengan upaya ekstra untuk sesuatu yang buatan sendiri.
3. BBQ Korea BBQ Kembang Kolin Wraps
Anda ketinggalan jika Anda belum melompat pada kereta musik kembang kol. Resep ini membutuhkan kembang kol panggang yang dilapisi dengan saus manis dan lengket, atasnya dengan daun bawang, kacang tanah, dan mayo pedas, semuanya terbungkus selada.
4. CROCKPOT LENTIL CURRY
Lentil adalah sumber protein vegetarian yang fantastis, dan resep kari ini adalah salah satu cara terbaik untuk digunakan. Masukkan bahan -bahan ke dalam slow cooker Anda, biarkan campurannya dimasak selama beberapa jam saat rasa berbaur, lalu sajikan di atas nasi untuk makanan yang lezat, (hampir) tanpa usaha.
5. Ekschilada Bayam dan Jamur
Enchilada adalah makan malam yang menyenangkan karena mereka sangat fleksibel. Isi tortilla Anda dengan bayam tumis dan jamur, lalu mengolesi semuanya dengan keju dan saus enchilada untuk resep tanpa daging yang lezat untuk malam yang sibuk.
6. Creamy Miso Ramen
Kita semua menyukai mie piala yang bagus, tapi percayalah ketika saya mengatakan bahwa ramen bisa jauh lebih baik daripada yang Anda temukan di cangkir styrofoam. Plus, resep ini hanya membutuhkan waktu sekitar 20 menit lebih lama dari ramen instan.
7. Mangkuk Nasi Meksiko Slow Cooker
Resep mangkuk nasi Meksiko tanpa daging ini murah, mudah, dan penuh dengan sayuran beraroma. Ini juga sangat dapat disesuaikan, sehingga Anda dapat menambahkan sayuran dan rempah -rempah favorit Anda untuk menjadikan hidangan Anda sendiri.
8. Kari buncis
Mempertimbangkan rasanya yang berani, Anda mungkin mengharapkan hidangan ini membutuhkan waktu berjam -jam di dapur, tetapi hanya membutuhkan waktu 30 menit. Berkat sumber protein yang murah hati dari buncis, makanan ini tidak hanya akan terasa enak tetapi juga membuat Anda kenyang selama berjam -jam.
9. Pasta Yunani 15 Menit
Saya makan pasta yang memalukan ketika saya dalam keadaan pembenci daging saya yang disebutkan di atas, dan resep pasta vegetarian yang terinspirasi Yunani ini akan membuat Anda melakukan hal yang sama. Ini adalah kombinasi tomat yang menggiurkan, hati artichoke, dan zaitun yang dilemparkan ke dalam saus feta yang lezat dan krim.
10. Paprika Isi Vegetarian
Paprika panggang diisi dengan nasi, kacang -kacangan, dan keju melty menciptakan makan malam minggu yang terbaik. Mereka hebat untuk menyiapkan makanan, jadi masak sebelumnya dan nikmati sepanjang minggu.
11. Tumis Mie Wijen dengan Buncis & Basil
Resep tanpa daging ini-menampilkan serangkaian sayuran, protein nabati dari buncis, dan saus tumis wijen yang lezat-pasti akan menjadi pengulangan. Mete panggang dan bumbu segar membuat sentuhan akhir yang sempurna, jadi jangan lewati itu!
12. Buncis Cheesy Skillet
Resep apa pun dengan “murahan” dalam judul segera menarik minat saya, dan buncis cheesy wajan ini tidak terkecuali. Resepnya mencatat bahwa hidangan ini mengingatkan pada parmesan ayam tanpa daging (atau PARM). Percayalah, itu sama baiknya.
13. Nachos sayuran yang dimuat
Saya tidak berpikir ada orang yang pernah menyesal membuat nacho, dan jangan khawatir, mereka tidak keluar dari pertanyaan jika Anda memotong daging. Tambahkan kacang untuk protein, bukan daging, dan selesaikan dengan topping favorit Anda untuk makanan yang mudah dan memuaskan atau camilan larut malam.
14. Keju dan merica zucchini
Resep ini membawa Cacio e pepe ke tingkat lain dengan penambahan bawang putih, zucchini, dan mentega coklat. Sangat sederhana untuk menyiapkan dan menghasilkan mangkuk yang luar biasa setiap saat.
15. Vegan Crunchwrap Supreme
Penggemar Taco Bell, dengarkan. Resep ini menciptakan kembali bungkus crunch yang terkenal dalam bentuk yang ramah vegan, sehingga Anda dapat menikmatinya bahkan jika Anda tidak makan daging. Anda dapat mengisi bungkusnya dengan topping favorit Anda, tetapi resep ini menggunakan medley thery sofritas tahu, kacang hitam, queso mete, tomat, alpukat, dan banyak lagi.
16. Gratin kembang kol renyah murahan
Resep ini memeriksa dua kotak saya yang disebutkan sebelumnya: kata murahan dalam judul dan fitur kembang kol. Menggunakan thyme, daun salam, pala, dan banyak keju untuk menciptakan lauk pios yang renyah dan renyah dari impian kita.
17. Salad Orzo Yunani
Salad adalah resep yang mudah untuk membuat tanpa daging, tapi jujur saja, kadang -kadang mereka hanya snooze fest. Untungnya, kami memiliki resep seperti ini untuk menyimpan reputasi salad. Salad Orzo Yunani ini jauh dari membosankan, dengan rempah -rempah segar, sayuran cerah, dan vinaigrette lemon zesty.
18. Tiga pizza keju
Ah, pizza … klasik karena alasan yang bagus. Dengan pizza tiga keju ini, Anda tidak akan ketinggalan topping pepperoni atau sosis; Kombo lezat mozzarella, burrata, dan keju kambing adalah semua yang Anda butuhkan.
19. Lasagna Terong
Resep lasagna ini menukar mie khas untuk terong panggang, yang dilapisi dengan ricotta, bayam, parmesan, dan jamur. Sangat bagus sehingga alternatif vegetarian dapat menggantikan resep lama Anda.
20. Baked Gnocchi dengan saus vodka
Vodka Pasta adalah makanan baris kematian saya. Saya benar -benar bisa minum saus sendiri; Begitulah saya sangat menyukainya. Jadi, percayalah ketika saya mengatakan itu, sebagai ahli saus vodka, saya dengan sepenuh hati menyetujui resep gnocchi yang dipanggang ini.
21. Cabai vegetarian
Setiap orang membutuhkan resep cabai yang luar biasa, dan jika Anda menginginkan versi vegetarian, ini untuk Anda. Ini termasuk dua jenis kacang, sayuran, ubi jalar, dan jagung manis, menciptakan makan malam yang lezat dan lezat.
22. Gulungan telur sayuran panggang
Ketika saya melihat gulungan telur pada menu saat makan di luar, itu adalah pesanan langsung setiap saat. Anehnya, mereka tidak sulit untuk memasak di rumah. Resep ini memecahnya langkah demi langkah sehingga Anda dapat menikmati yang segar di rumah kapan pun Anda mau.
23. Sandwich Caprese
Jika menurut Anda sandwich terlarang tanpa daging deli, pikirkan lagi. Sandwich Salad Caprese adalah pilihan vegetarian yang sempurna untuk memuaskan hasrat sandwich Anda.
24. Salad Kalus Kentang Kentang Manis
Saya tidak perlu meyakinkan Anda bahwa salad Caesar lezat. Saya pikir itu mungkin salah satu dari tiga hal yang bisa disetujui oleh seluruh dunia. Namun, jika Anda ingin mencampuradukkan hal -hal baru untuk mengambil klasik baru, resep ini menggunakan kangkung sebagai pengganti romaine tradisional dan menambahkan ubi jalar dan buncis renyah untuk topping ekstra lezat.
25. Pasta Cheesy Alla Vodka
Saya sudah mengoceh tentang hasrat saya untuk saus vodka, jadi saya akan menyelamatkan Anda kuliah lain. Jika Anda lebih dari seorang gadis cangkang daripada seorang gadis gnocchi, cobalah resep ini, atau jika Anda terobsesi seperti saya, sampel keduanya.
26. Taco Tempe
Jika Anda telah menghapuskan Tempe sebagai hambar, Anda tidak mencoba resep yang tepat. Dikemas dengan rasa manis dan berasap, taco tempe ini akan meyakinkan Anda tentang seberapa baik alternatif daging ini.
27. Peach, Tomat, dan Salad Pasta Arugula Jagung
Salad pasta ini penuh dengan buah -buahan dan sayuran musim panas segar dan merupakan makan siang atau makan malam yang sempurna selama bulan -bulan yang lebih hangat. Tapi saya tidak akan menilai jika Anda sangat ketagihan sehingga Anda memakannya sepanjang tahun.
28. Sup Keju Brokoli
Jika ada satu hal yang bisa mengubah hari hujan, itu adalah semangkuk sup keju brokoli. Sebelumnya, saya telah pergi ke Panera terdekat untuk menikmati, tetapi setelah menemukan resep ini, saya membuatnya lebih baik dari rumah.
29. burger quinoa renyah
Jika Anda mendambakan burger tanpa daging, burger quinoa ini terasa jauh lebih segar daripada alternatif daging yang akan Anda temukan di lorong beku toko kelontong. Kentang goreng dan bawang karamel bir adalah sentuhan akhir yang sangat baik untuk makanan yang nikmat.
30. Salad Strawberry Bayam
Strawberry Salads adalah makan malam musim panas klasik, dan resep ini adalah salah satu yang terbaik. Menggabungkan pecan, bawang merah, keju feta, dan saus biji poppy balsamic, ini adalah keseimbangan sempurna antara rasa musim panas yang cerah.
Lauren Blue, Asisten Editor
Sebagai asisten editor untuk Everygirl, Lauren Ideates dan menulis konten untuk setiap segi kehidupan pembaca kami. Artikel-artikelnya menjangkau topik-topik buku, film, tur rumah, rencana perjalanan perjalanan-dan semua yang ada di antaranya. Ketika dia tidak menguji tren Tiktok terbaru, dia dapat ditemukan menjelajahi goodreads untuk rilis baru untuk ditampilkan di situs.
Pos saya bukan vegetarian, tetapi resep tanpa daging ini sangat bagus muncul pertama kali di Everygirl.
Game Center
Game News
Review Film
Berita Olahraga
Lowongan Kerja
Berita Terkini
Berita Terbaru
Berita Teknologi
Seputar Teknologi
Berita Politik
Resep Masakan
Pendidikan
Berita Terkini
Berita Terkini
Berita Terkini
review anime
Gaming Center
